Nieuws over zelfzorg

Verantwoorde zelfzorg begint bij betrouwbare informatie. De informatie op Zelfzorg.nl is altijd voorzien van bronvermelding en wordt voortdurend geactualiseerd en uitgebreid.

Vakantie is hét moment om te ontspannen en op te laden. Toch krijgen veel mensen op reis te maken met gezondheidsklachten, zoals hoofdpijn, maagklachten, insectenbeten of blaren. 

In de bijsluiter vind je alle informatie voor verantwoord en veilig gebruik van een zelfzorgmedicijn.  Lees deze daarom altijd voor gebruik!

In dit artikel lees je hoe verantwoord weggooien van zelfzorgmedicijnresten bijdraagt aan een gezondere leefomgeving.

Hooikoorts begint door klimaatverandering steeds vroeger in het jaar. 
In dit artikel lees je wat je zelf kunt doen bij hooikoortsklachten; van praktische tips tot zelfzorg.

Een verstopte neus kan behoorlijk vervelend zijn. Of het nu gaat om een verkoudheid, hooikoorts of bijholteklachten: een neusspray kan snel verlichting geven. Het is wel belangrijk om neussprays op de juiste manier te gebruiken.