Voetschimmel
Symptomen
Bij voetschimmel heb je witte velletjes tussen je tenen. Soms ook op de onderkant of zijkant van je voet.
De plekken zijn vaak lichter of donkerder dan je huidskleur of rood. De plekken kunnen jeuken of branderig voelen. Voetschimmel wordt ook wel zwemmerseczeem genoemd. Maar de plekken komen niet door eczeem maar door een schimmel.
Bij voetschimmel heb je meestal witte schilfers en scheurtjes (kloofjes) tussen je tenen. Deze schilfers kunnen ook aan de onderkant of zijkant van je voet zitten. Soms komen er blaasjes en puistjes bij. De huid kan eeltig worden en er kunnen scheurtjes in komen. De plekken hebben vaak een andere kleur dan die van je huid: lichter, donkerder of rood. De plekken kunnen jeuken of branderig aanvoelen. Je voeten kunnen vies ruiken. De schimmel zit vaak ook al in de huid rond de plekken.
Als de schimmel in je nagels gaat zitten, krijg je schimmelnagels.
Soms kun je aan de zijkant van je vingers en op je handpalmen jeukende blaasjes krijgen (blaasjeseczeem). Dit is een reactie van je lichaam op de voetschimmel. Je kunt dit met dezelfde crème behandelen als de voetschimmel.
Op je huid zit een vetlaagje dat de huid beschermt. Als dit beschermende laagje er niet is kan de schimmel in je huid komen en daar groeien. Dit kan gebeuren als:
- je vaak lang doucht of in bad gaat
- je veel zeep of shampoo gebruikt
- je een huidziekte hebt
- je diabetes hebt
- je afweer minder is, bijvoorbeeld bij chemokuren
Behandeling
Je kunt voetschimmel behandelen met een crème met terbinafine, miconazol of clotrimazol. Deze crèmes werken even goed maar terbinafinecrème hoef je minder vaak en minder lang te smeren dan de crèmes met miconazol of clotrimazol. Terbinafine is niet geschikt voor kinderen jonger dan 12 jaar.
Als je smeert met een crème tegen voetschimmel wordt je huid langzaam beter. Het duurt soms weken voor je huid helemaal beter is.
- Terbinafinecrème is voor volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar. Je smeert het 1 keer per dag dun op de plekken en 2 cm er omheen. De crème mag na het smeren niet meer te zien zijn. Dit doe je 1 tot 2 weken maar niet langer dan 2 weken.
- Clotrimazol of miconazolcrème smeer je 2 keer per dag dun op de plekken en 2 cm er omheen. Ook deze crèmes mogen na het smeren niet meer te zien zijn. Dit doe je 2 tot 6 weken. Nadat de plekken genezen zijn ga je nog 1 week door met smeren.
- Eventueel kun je elke dag ook wat strooipoeder met clotrimazol of miconazol in je sokken en schoenen strooien
Als je de bloedverdunner fenprocoumon of acenocoumarol gebruikt, mag je miconazolcrème of strooipoeder niet gebruiken.
Preventie
Voetschimmel is besmettelijk. Je krijgt het meestal van iemand in je omgeving. Het komt ook gemakkelijk terug.
De schimmel zit in de huidschilfers tussen de tenen. Die schilfers laten los van de huid en komen op de vloer terecht als iemand met blote voeten loopt. Bijvoorbeeld in het zwembad en in douche- of sportruimtes. Als deze huidschilfers op je huid blijven plakken, kun je voetschimmel krijgen.
Om de kans dat je voetschimmel krijgt te verminderen, kun je het volgende doen:
- was je voeten liefst zonder zeep
- heb je shampoo of zeep gebruikt, spoel je voeten dan goed af.
- droog je voeten goed af, ook tussen de tenen
- gebruik een aparte handdoek om de plekken met voetschimmel te drogen.
- bebruik elke keer een schone handdoek
- draag katoenen of wollen sokken
- doe elke dag schone sokken aan en was je sokken binnenstebuiten
- draag schoenen die voldoende lucht doorlaten
- vermijd gesloten schoenen van rubber of plastic
- draag slippers in ruimtes waar veel mensen op blote voeten lopen
Wanneer hulp zoeken?
Met voetschimmel hoef je niet naar de huisarts. Je kunt het zelf behandelen met een middel tegen voetschimmel.
Als de klachten na 14 dagen niet minder zijn geworden of zelfs erger zijn geworden of als de plekken niet weg zijn na gebruik van een middel tegenvoet schimmel volgens de gebruiksaanwijzing, neem dan contact op met je huisarts om advies te vragen.
Zelfzorgproducten bij voetschimmel
