Overgeven
Symptomen
Overgeven of braken of spugen is geen pretje. Alles wat in je maag zit, komt ineens met golven weer uit je mond naar buiten. Normaal wordt alles wat je eet en drinkt door de spieren van de slokdarm en de maag naar de darm gebracht. Als je moet overgeven, werken de spieren in de omgekeerde richting.
Overgeven komt meestal door buikgriep (door een virus of bacterie). Andere oorzaken zijn bijvoorbeeld bedorven voedsel, hormoonverandering in het begin van de zwangerschap, stress, zonnesteek, migraine, hersenschudding of evenwichtsstoornissen (zoals bij reisziekte).
Bij kinderen kan de oorzaak ook een middenoorontsteking of blaasontsteking zijn.
Overgeven kan meestal geen kwaad. Voordat je moet braken ben je vaak misselijk. Ook kan je bleek worden, beginnen te zweten, kokhalzen of meer speeksel afscheiden. Vrijwel iedereen vindt braken heel vervelend. Je probeert het vaak te voorkomen, maar juist na het braken voel je je over het algemeen een stuk beter.
Als je maag leeg is, komen de maag en darmen meestal vanzelf weer tot rust. Afhankelijk van de oorzaak van het braken kunnen er ook nog andere symptomen voorkomen zoals diarree of koorts. Als het braken lange tijd aanhoudt, kun je uitdrogen. Vooral baby’s en ouderen drogen snel uit.
Behandeling
De beste en snelste manier om van de misselijkheid af te komen, is overgeven. Daardoor kan je lichaam alleen niet de anticonceptiepil of medicijnen opnemen, als je binnen 4 uur ervoor hebt ingenomen. Ze kunnen daardoor dus niet werken.
Als je maar een of twee keer hebt overgegeven, laat dan je maag eerst tot rust komen voor je weer wat eet of drinkt. Als je meerdere keren achter elkaar moet overgeven kun je veel vocht verliezen daardoor uitdrogen. Neem in dat geval elke 5 of 10 minuten een slokje water of een lepeltje slappe thee. Als het wat beter gaat kun je geleidelijk aan wat meer gaan drinken.
Bij vaak overgeven (en ook bij diarree) verlies je niet alleen vocht maar ook zouten. Je kunt met ORS-poeder een drankje maken om dit verlies aan te vullen en uitdroging tegen te gaan. Ga pas weer wat eten als je trek krijgt. Je mag dan eten waar je zin in hebt.
Als dat niet lukt, dan kun je een zelfzorgmiddel met actieve koolstof proberen. Dit absorbeert de stoffen die braken veroorzaken.
Preventie
Braken is een symptoom van ziekte. Het kan lastig zijn om braken te voorkomen, omdat het een natuurlijk afweermechanisme is van het lichaam. Het drinken van thee (eventueel met honing) kan helpen om de maag te kalmeren. Ook het drinken van cola kan helpen.
Wanneer hulp zoeken?
Raadpleeg Thuisarts.nl of je huisarts als:
- je hevige buikpijn hebt
- je suf of verward bent of bijna flauwvalt
- er bloed bij het braaksel zit
- je een dag niet meer hebt geplast
- je overgeeft nadat je bent gevallen
Bij een kind jonger dan 2 jaar dat overgeeft direct contact opnemen met de huisarts als:
- het erge buikpijn heeft
- het suf is of niet reageert zoals gewoonlijk
- er bloed bij het braaksel zit
- het overgeven is begonnen na een val
- het niet wil drinken
- het een halve dag niet heeft geplast
- het ook diarree en koorts heeft
Neem dezelfde dag nog contact op met je huisarts als je diabetes, hartfalen of nierproblemen hebt.
Als je moet overgeven binnen 4 uur nadat je medicijnen hebt genomen, dan kan het zijn dat je lichaam de medicijnen niet heeft opgenomen. Overleg dan met je huisarts of apotheker.
Als het overgeven na één dag niet minder is en/of het niet lukt om drinken binnen te houden, dan is het advies om met je huisarts te overleggen.