Man legt hand op wang tegen pijnlijke kies

Kiespijn

Symptomen

Kiespijn is een van de meest voorkomende pijnklachten. Dit kan bijvoorbeeld komen door een ontsteking of kapotte vulling.
Een kloppende, zeurende of stekende pijn in je mond kan komen door kiespijn. Kiespijn kan plotseling opkomen met heftige pijn maar het kan ook beginnen met een beetje pijn en daarna steeds erger worden.

Bij kiespijn kun je last hebben van:

kloppende, zeurende of stekende pijn
gevoeligheid als je iets kouds of warms eet of drinkt
pijnprikkels als je kauwt
opgezwollen wang, tandvlees of klieren in je hals

Veel voorkomende oorzaken van kiespijn zijn:

Gaatjes: dit is de bekendste oorzaak van kiespijn. Door tandplak op de tanden en kiezen en onvoldoende goed poetsen ontstaan gaatjes.
Ontsteking aan de tandwortel. Dit kan ontstaan door een val, een lekkende vulling of door tandbederf.
Ontstoken tandvlees. Het tandvlees is meestal gezwollen, rood van kleur en pijnlijk. Ook bloedt het vaak. (interne link naar ontstoken tandvlees).
Blootliggende tandhalzen. Door een verkeerde manier van tandenpoetsen of door een tandvleesontsteking kunnen je tandhalzen bloot komen te liggen. Het eten of drinken van iets kouds of warms is pijnlijk.
Tanderosie. Door zuren vanuit je lichaam (brandend maagzuur dat in je mond komt) of door zuren in wat je eet of drinkt (bijvoorbeeld sinaasappelsap) kan tandglazuur wegslijten. Dit vergroot de kans op kiespijn.
Abces. Dit is een ontsteking. Je herkent het aan pijn bij het kauwen of pijn wanneer je de plek aanraakt. Ook kan je last hebben van zwelling van de hals en wang.

Behandeling

Met kiespijn blijf je niet lopen, maar ga je naar de tandarts. Tot je daar terecht kunt, kun je een pijnstiller zoals paracetamol of ibuprofen gebruiken tegen de pijn. Als paracetamol of ibuprofen alleen niet helpt, mag je ze ook samen gebruiken. Kijk in de bijsluiter hoeveel en hoe vaak per dag je mag gebruiken.

Verder kun je het volgende proberen:

Zachtjes spoelen met zout water kan helpen om bacteriën te verminderen en het tandvlees te kalmeren. Los hiervoor een halve theelepel zout op in een glas warm water.
Je kunt een koude doek tegen de buitenkant van je wang houden op de plek waar de pijnlijke kies zit. Dit kan de zwelling en pijn verminderen.
Vermijd zoveel mogelijk harde, koude, warme of zoete voedingsmiddelen omdat ze de pijn kunnen verergeren.
Je kunt een beetje kruidnagelolie met een wattenstaafje op de pijnlijke plek doen. Niet te veel kruidnagelolie want dit kan irritatie geven.

Preventie

Ga 1 of 2 keer per jaar voor controle naar je tandarts of mondhygiënist. Ook als je geen klachten hebt.
Door je gebit en tandvlees goed te verzorgen verklein je de kans op kiespijn. Poets 2 keer per dag 2 minuten met een fluoride-tandpasta. Na het tandenpoetsen verwijder je de plak tussen de tanden en kiezen met een tandenstoker, flosdraad of rager. Vervang je tandenborstel elke drie maanden en gebruik een zachte borstel. Ook het gebruik van een elektrische tandenborstel wordt aangeraden.
Voor kinderen zijn er fluoridetabletjes en speciale peutertandpasta. Als de eerste tandjes doorgekomen zijn, kun je al beginnen met poetsen. Er zijn speciale babytandenborstels zodat je baby spelenderwijs kan wennen aan het tandenpoetsen.Fluoride maakt het glazuur sterk en dus beter bestand tegen zuuraanvallen. Fluoride maakt ook het tandbeen en ander botweefsel in het lichaam sterker. Daarmee wordt niet alleen de kans op gaatjes kleiner, maar ook het risico van een ontsteking van de tandholte of zelfs van het kaakbeen.
Stop met roken en gebruik niet of weinig drank met alcohol. Alcohol zorgt namelijk voor een slechtere gezondheid van de tanden en het tandvlees.
Drink regelmatig water, thee of koffie zonder suiker. Drink weinig of geen frisdranken en vruchtensappen.
Je kunt kauwen op suikervrije kauwgom. Hierdoor maak je meer speeksel en dit beschermt je gebit.
Beperk het aantal keren op een dag dat je eet en drinkt tot 7 keer: 3 keer een hoofdmaaltijd en 4 keer een klein tussendoortje. Zo kan het speeksel in je mond helpen om je gebit te beschermen. Als je iets zuurs gegeten of gedronken hebt zoals een sinaasappel, frisdrank of vruchtensap, wacht dan 1 uur of langer voordat je je tanden gaat poetsen.