Hooikoorts

Symptomen

Als je hooikoorts hebt, ben je allergisch voor stuifmeel (= pollen) van grassen, planten en bomen. De klachten ontstaan als er stuifmeel in je ogen, neus, mond, keel of luchtpijn komt. Hierdoor worden de slijmvliezen dikker en gaan ze meer slijm aanmaken.

Als het stuifmeel uit de lucht verdwenen is, verdwijnen de klachten vanzelf.

Je kunt last hebben van de volgende klachten: jeuk aan je neus, verstopte neus, loopneus, niezen, jeukende ogen, tranende ogen, droge keel (soms met kriebelhoest), vol gevoel in je hoofd, moe zijn, benauwdheid of moeilijker ademen, piepend ademhalen, gevoel alsof je koorts hebt.

Maar let op: deze klachten kunnen ook komen door allergie voor huisdieren of allergie voor huisstofmijt Bij huisstofmijt heb je het hele jaar door klachten, maar in het najaar en de winter heb je in huis meer klachten zoals een verstopte neus. Je hebt alleen last van hooikoorts als grassen of bomen bloeien.

Aan zee en hoog in de bergen heb je minder last van hooikoorts omdat daar minder stuifmeel in de lucht zit. Ook als het regent of net geregend heeft, zit er minder stuifmeel in de lucht.

Er zijn twee soorten hooikoorts, die samenhangen met de bloeitijd van planten en bomen:

Hooikoorts veroorzaakt door boompollen van vooral berk, els, hazelaar, iep, den en eik. Begint meestal in februari of maart, meeste klachten tussen maart en eind mei.
Hooikoorts veroorzaakt door gras- of onkruidpollen, vooral ambrosia, zuring, weegbree, bijvoet (artemisia), brandnetel. Begint meestal in april of mei, meeste klachten tussen mei en augustus.

Bomen en grassen kunnen eerder bloeien als de temperatuur hoger is dan normaal. Hooikoortsklachten ontstaan dan ook eerder in het jaar.

Bij hooikoorts kun je ook gevoelig worden voor fruit en sommige noten. Bijvoorbeeld voor appel en hazelnoot.

Behandeling

Er zijn bij apotheker of drogist zelfzorggeneesmiddelen verkrijgbaar die op twee manieren helpen:

Hooikoortsklachten verminderen
Om hooikoortsklachten snel te bestrijden, zijn er tabletten met de stoffen cetirizine en loratadine. Ze helpen tegen neusklachten en tegen jeukende en branderige ogen. Ook zijn er oogdruppels als je vooral last hebt van oogklachten en neusspray met azelastine. De spray helpt goed tegen jeuk in de neus. Cetirizine, loratadine en azelastine zijn antihistaminica. Ze remmen de overgevoeligheidsreacties en verminderen daardoor de symptomen.
Verder zijn er middelen zoals xylometazoline die de zwelling van het neusslijmvlies tegengaan, waardoor je vrijer ademhaalt. Maar gebruik deze middelen niet langer dan 7 dagen achter elkaar.
Naast de medicijnen kun je ook je neus spoelen met fysiologische zoutoplossing. Hierdoor kunnen je klachten verminderen. Je kunt zo vaak spoelen als je wilt.

Kijk op Apotheek.nl voor instructie voor het innemen van tabletten en capsules, en gebruik van oogdruppels en neusspray.

Hooikoortsklachten voorkomen
Middelen met cromoglicinezuur (natriumcromoglicaat) maken je neus of ogen minder gevoelig voor hooikoortsprikkels. Maar ze werken niet bij iedereen. Ook werken ze alleen als je 1 tot 3 weken vóórdat de klachten beginnen start met gebruik.

Preventie

Let op het weerbericht, bij droog en zonnig weer zitten er meer stuifmeel en pollen in de lucht.
Check het Pollennieuws
Draag buiten een bril of zonnebril om je ogen tegen stuifmeel te beschermen.
Probeer niet te wrijven als je last hebt van jeukende ogen,. Door het wrijven irriteer je je ogen nog meer. Bovendien kun je pollen die op je handen of vingers zitten, overbrengen naar je ogen wat weer extra irritatie veroorzaakt. Gebruik liever oogdruppels of leg regelmatig natte watjes op je ogen.
Houd autoramen dicht en sluit het ventilatiesysteem af als je door een pollenrijk gebied rijdt.
Ga niet zelf grasmaaien.
Hang wasgoed niet buiten te drogen; pollen kunnen zich makkelijk in textiel nestelen.
Houd ramen dicht. Lucht je huis alleen ‘s morgens vroeg of na een regenbui.
Neem een douche voordat je naar bed gaat. Je wast dan het pollen uit je haren weg voor het slapen gaan.
Smeer vaseline rond de neus zodat (een deel van het) stuifmeel blijft hangen en niet in de neus terechtkomt

Wanneer hulp zoeken?

Neem contact op met je huisarts als:

je astma hebt en denkt ook last te hebben van hooikoorts
je denkt dat je hooikoorts hebt en zelfzorgmedicijnen helpen onvoldoende
je hooikoorts hebt en ondanks voorzorgsmaatregelen en medicijnen toch last blijft houden van je klachten