Eczeem
Symptomen
Bij eczeem heb je last van een jeukende huid met schilfers, bultjes, kloofjes of korstjes.Water en zeep maken de klachten erger. Het is niet besmettelijk. Als je een lichte huid hebt, zijn de eczeemplekken rood. Bij een getinte of donkere huid, zijn de plekken donkerder.
Er zijn verschillende soorten eczeem:
- Eczeem door erfelijke aanleg. Dit wordt ook wel constitutioneel eczeem genoemd. Bij kinderen wordt het dauwworm genoemd. Dit soort eczeem zit meestal aan de binnenkant van de ellebogen, in de knieholten, op de enkels, in de nek en rond de ogen. Dit soort eczeem begint al op jonge leeftijd. Bij dit eczeem kan er ook sprake zijn van een allergie zoals hooikoorts of astma. De huid van mensen met constitutioneel eczeem is extra gevoelig voor infecties met bacteriën en het herpes simplex virus (de veroorzaker van koortslip).
- Blaasjes op handpalmen, voetzolen of aan de zijkanten van vingers en tenen. Deze blaasjes jeuken. Dit wordt blaasjeseczeem genoemd.
- Ronde plekken eczeem. De plekken hebben de grootte van een munt. Daarom wordt het ook wel nummulair eczeem genoemd. De plekken zitten meestal op de benen. Maar ze kunnen ook op de buik, armen, handen of voeten zitten.
- Eczeem op de onderbenen. Komt vaak voor bij ouderen. De huid is droog met barstjes of schilfers. Dit kan komen door droge lucht en te vaak wassen met water en zeep. Of als onderbenen dik zijn door vochtophoping.
- Eczeem door contact met een stof zoals zeep, sieraden, make-up. Dit wordt contacteczeem genoemd.
Behandeling
Zorg dat je huid niet uitdroogt en smeer je hele lichaam elke dag een paar keer in met een verzachtende en beschermende zalf of crème. Dit zijn crèmes zonder medicijnen erin. Ze beschermen de huid en verminderen de jeuk. Bijvoorbeeld cetomacrogolcrème, lanette crème, vaseline-lanette crème, vaseline-paraffinecrème of koelzalf. Probeer daarbij uit wat bij jou het beste werkt en het fijnst smeert.
Zalf is vetter dan crème. Hoe droger de huid, hoe vetter de zalf of crème moet zijn. Je kunt ook ’s ochtends een crème smeren en ’s avonds een zalf. Een crème trekt sneller in de huid. Voor je gezicht kun je het beste een crème gebruiken.
Smeer ook op de huid waar geen eczeem aanwezig is. Ook als het eczeem rustig is, blijft het belangrijk om de huid in te vetten. Het eczeem blijft dan langer rustig.
Gebruik liever geen zeep en als je toch zeep wilt gebruiken dan zeepvrije zeep of synthetische zeep. Als het gaat om irritatie van de hoofdhuid, dan kun je overgaan op een andere shampoo, bijvoorbeeld met zeepvrije zeep, en kijken of de irritatie vermindert.
Preventie
- Krab niet aan het eczeem. Dit maakt het eczeem en de jeuk erger. Knip je nagels kort. Maak scherpe nagels glad met een nagelvijl. Draag eventueel verbandhandschoenen. Ga iets anders doen als je de neiging om te gaan krabben voelt opkomen. Als je er niet aan denkt, heb je er minder last van.
- Voorkom dat je huid uitdroogt door water en zeep. Daarvoor kun je het volgende doen:
- Baden of douchen: niet meer dan 1 keer per dag (liever nog minder), niet te warm (handwarm water, niet warmer dan 3 graden en niet langer dan 5-10 minuten.
- Gebruik geen zeep, shampoo, douchegel of badschuim
- Dep na het douchen of baden je huid droog met een (zachte) handdoek (niet wrijven)
- Smeer je huid direct na het wassen in met een verzachtende en beschermende crème of zalf
- Draag (katoenen, bamboe of zijden) kleren die los zitten. Warmte of wol kan de huid irriteren waardoor de jeuk erger wordt
- Gebruik katoenen beddengoed
- Bij inspanning en transpiratie ontstaat snel jeuk. Douch kort, bijvoorbeeld meteen na het sporten.
- Stress: zowel positieve als negatieve stress kunnen het eczeem verergeren. Andersom kan het hebben van eczeem tot psychische klachten leiden en de kwaliteit van leven verminderen. Het is verstandig hulp te vragen als je er zelf niet uitkomt.
- Zwemmen is geen probleem. Douch meteen na het zwemmen en smeer je in met een verzachtende of beschermende crème of zalf.
Meer informatie over wat je kunt doen bij eczeem vind je op Thuisarts.nl
Wanneer hulp zoeken?
Neem contact op met je huisarts als insmeren met een verzachtende en beschermende zalf of crème onvoldoende helpt. Of als de jeuk en roodheid van je huid erger worden.
Informatiebronnen
Zelfzorgproducten bij eczeem
