Spijsvertering

Alles wat je eet en drinkt wordt in het lichaam omgezet, zodat de voedingsstoffen uiteindelijk kunnen worden opgenomen in je bloed. Dit hele proces van het opnemen en omzetten van dat wat je eet en drinkt noemen we de spijsvertering.             

Van het moment dat je eet tot het moment dat je naar het toilet gaat, duurt ongeveer 24 uur. In de tussentijd gebeurt er van alles: je eten gaat via de mond naar je slokdarm en vervolgens naar je maag. Daarna gaat het naar je dunne darm. Het eerste deel van die dunne darm heet de twaalfvingerige darm, het tweede deel de nuchtere darm en het laatste deel de kronkeldarm. De dunne darm is behoorlijk lang en heeft een totale lengte van 6 meter. De laatste fase van de spijsvertering is de dikke darm. De bacteriën in de dikke darm (darmflora of microbioom) zorgen er onder andere voor dat de laatste voedingsstoffen worden opgenomen.

Wat is je situatie?