Voetschimmel

Voetschimmel, ook wel zwemmerseczeem genoemd, is te herkennen aan een geïrriteerde, schilferende huid onder en opzij van de voeten en tussen de tenen. Door de voetschimmel ontstaan er soms blaasjes, vaak jeukt het. De plekken kunnen ook licht pijnlijk zijn. Mensen met voetschimmel hebben vaak ook last van echte zweetvoeten. Warmte en vocht (zweet) bevorderen de woekering van de voetschimmel; vooral in zwembaden en doucheruimtes van bijvoorbeeld sportscholen is de voetschimmel vaak te vinden.

Goede hygiëne

Om voetschimmel te voorkomen is hygiëne belangrijk: was elke dag de voeten met koud water, droog ze overal goed af. Het liefst steeds een schone handdoek gebruiken. Ook speelt je algemene conditie een rol, dus neem voldoende rust en eet gezond. Voetschimmel kan namelijk gemakkelijker toeslaan als je natuurlijke weerstand is afgenomen. Je kunt ook zorgen voor een minder ‘aantrekkelijk’ milieu voor de voetschimmel. Draag goed ventilerend schoeisel, trek elke dag schone -liefst katoenen- sokken aan en gebruik eventueel een middel tegen zweetvoeten. Wissel de schoenen die je draagt regelmatig af en laat sportschoenen na gebruik goed drogen om voetschimmel zo min mogelijk kans te geven.

Wat kun je zelf doen bij voetschimmel?

Als je last hebt van een voetschimmel zijn er zelfzorggeneesmiddelen tegen voetschimmel verkrijgbaar in diverse vormen: poeders, lotions, crèmes en zalven. Al deze middelen bevatten stoffen die de voetschimmel doden en daarnaast soms salicylzuur om de huid wat zachter en dus meer doorlaatbaar te maken. Zijn de geïrriteerde plekken verdwenen, dan moet je de behandeling nog minstens een week voortzetten om een opleving van de voetschimmel te voorkomen.

Naar de dokter met voetschimmel?

Met voetschimmel hoef je niet naar de huisarts. Als je kiest voor het zelf aanpakken van de voetschimmel, dan zijn de verschijnselen vaak helemaal verdwenen na één tot twee maanden. Is dit niet het geval, dan kun je je huisarts om advies vragen om de voetschimmel te bestrijden.