Voedingssupplementen

Een voedingssupplement waarin een veilige hoeveelheid van de meest noodzakelijke vitamines en mineralen is opgenomen kan helpen bij een aantal zogenaamde ‘vage’ klachten. Ook kan een supplement bijdragen tot een betere conditie in tijden dat er extra veel van het lichaam gevraagd wordt; na een ziekte, bij zwangerschap of wanneer men grote lichamelijke prestaties verricht. De meeste voedingssupplementen bestaan uit combinaties van vitamines en mineralen. Als er sprake is van een tekort aan een bepaalde vitamine, kan dat een gevolg zijn van eenzijdige of onvolwaardige voeding. Het is zeer waarschijnlijk dat er dan ook tekorten zijn aan andere voedingsstoffen. Klik hier voor de website ‘Voedingssupplementen, kies voor iets extra’s’ die informatie geeft over ingrediënten van voedingssupplementen en de werking ervan.

Veel goed onderbouwd onderzoek laat zien dat ons moderne voedsel niet altijd voorziet in de noodzakelijke voedingsstoffen. Bovendien kunnen stress en milieuvervuiling onze behoefte aan vitamines en mineralen groter maken dan waarin we met gewone maaltijden kunnen voorzien. Eiwitten, koolhydraten en vetten vormen het leeuwendeel van goede voeding. Koolhydraten – of zetmeel of suikers – leveren de brandstof waarvan de energiehuishouding van ons lichaam afhankelijk is. Vetten leveren ook een bijdrage en zijn tegelijk onmisbaar voor spijsverteringsprocessen en hormoonhuishouding. Eiwitten leveren de bouwstenen voor ons weefsel.

Vitamines en mineralen hebben we weliswaar slechts in kleine hoeveelheden nodig, maar ze blijken volstrekt onmisbaar te zijn. Vitamines zijn zogenaamde organische stoffen; ze komen alleen in de levende natuur voor. Daar tegenover staan de mineralen (en sporenelementen); stoffen die gewonnen kunnen worden uit de aarde en de zee. Iedereen kent vitamine C als een stof waarvan er veel in citrusvruchten zit. En ijzer of zink als een delfstof.

0 stemmen

Producten :

Producten voor Mannen:

Producten voor Vrouwen:

Producten voor Senioren:

Producten voor Kinderen: