Vochthuishouding

Kenmerken

Doordat het lichaam voor circa 70% uit water bestaat, is het van groot belang dat de vochthuishouding goed functioneert.

Zelfzorg

Producten met Solidago virgaurea en Betula pendula zijn goed voor de nier- en blaasfunctie en een goede vochtbalans.

Advies

Je kunt je vochthuishouding op peil houden door dagelijks voldoende (>1,5 liter) te drinken. Om de vochtbalans in je lichaam te ondersteunen, is het verstandig om in elk geval matig te zijn met zout.

Wanneer medische hulp zoeken?

Vochthuishouding uit balans? Lees wat je zelf kunt doen bij diarree, buikgriep of braken.