Vochthuishouding

Kenmerken

Doordat het lichaam voor circa 70% uit water bestaat, is het van groot belang dat de vochthuishouding goed functioneert.

Zelfzorg

Producten met Solidago virgaurea en Betula pendula zijn goed voor de nier- en blaasfunctie en een goede vochtbalans.

Advies

Je kunt je vochthuishouding op peil houden door dagelijks voldoende (>1,5 liter) te drinken. Om de vochtbalans in je lichaam te ondersteunen, is het verstandig om in elk geval matig te zijn met zout.