Veelgestelde vragen

Wat is vitamine C?

Vitamine C is een van de de bekendste vitamines. In vrijwel alle groenten en fruit en vooral in citrusvruchten wordt vitamine C aangetroffen. Extra vitamine C wordt aanbevolen aan mensen die méér dan gemiddeld vitamine C verbruiken. Bijvoorbeeld als je rookt of veel alcohol drinkt. 

Vitamine C is essentieel voor gezond bindweefsel, bloed en botten. Bij een ernstig tekort ontstaan er bloedingen en willen wonden niet helen. Vitamine C werkt weerstandsverhogend tegen infectieziekten. Een aantal studies heeft dit verband gelegd tussen extra vitamine C en sneller herstel van virusinfecties zoals verkoudheid, griep en ziekte van Pfeiffer.