Snoep verstandig: eet geen appel

Hoe gezond het ook kan zijn om regelmatig een appel te eten, het is niet goed voor je tanden. Het zuur in appels beschadigt het glazuur en tandbeen. Frisdrank, vruchtensap, bier en wijn beschadigen je tanden ook, maar in mindere mate. Appels kunnen wel vier theelepels suiker bevatten, wat de zuurgraad in je mond verhoogt en tanderosie veroorzaakt.

Geadviseerd wordt om bij de appel iets te eten of te drinken met veel calcium, zoals melk of kaas. Dit neutraliseert het zuur. Met een glaasje water spoel je het zuur weg. Vooraf poetsen beschermt je tanden en is ook een aanrader. Om de schade te beperken kun je vruchtensap het best met een rietje drinken.

Bron: Drogisten Weekblad, 29 oktober 2011