Nagelverzorging

Nagelverzorging is belangrijk omdat nagels de zenuweinden in je vingertoppen en tenen beschermen. Nagels zorgen er tevens voor dat je je gevoelige huid minder snel stoot. Ook voorkomen ze eeltvorming op je tenen en vingertoppen. Kortom: voor nagels moet je lief zijn; ze hebben regelmatig een beetje nagelverzorging nodig.

Nagelverzorging: do’s en don’ts

  • Knip en vijl nagels als ze vochtig zijn.
  • Knip vingernagels rondom en teennagels recht; dit voorkomt ingroeien.
  • Gebruik steriel materiaal of eventueel rubberen handschoentjes bij het verzorgen van de nagels.
  • Wissel hakken en schoenen met krappe neuzen af met ruimere schoenen of loop op blote voeten.
  • Gebruik geen nagelverharder of aceton; dit droogt de nagel te veel uit.
  • Plak geen kunstnagels op; dit sluit de nagel af, de nagel kan zelfs loslaten.
  • Duw de nagelriemen niet terug, want deze beschermen het nagelbed tegen bacteriën en ontstekingen.
  • Vitamine B via de voeding is goed voor huid, haar en nagels.

Nagels

Nagels zijn onder andere opgebouwd uit keratine, het hardste eiwit dat het lichaam kan maken. De keratinelaag werkt als een spons en verzamelt alle voedingsstoffen van de nagel. Ook houdt de keratinelaag vocht en vet (olie) vast. Aan het einde van de nagel bevindt zich de nagelriem. Deze is zacht en neutraal van kleur en vertoont geen scheurtjes. Als er wel scheurtjes in de nagelriem ontstaan, kunnen er infecties optreden. Om de nagelriem gezond te houden, kun je deze insmeren met handcrème.

Hoewel nagels groeien, leven ze niet. Ze bestaan uit dood materiaal. Nagels doen er ongeveer 9 maanden over om uit te groeien. Als het warm is, groeien ze sneller. Bij ouderen groeien nagels juist weer langzamer.

Nagels zijn doorzichtig. De huid eronder geeft de kleur aan de nagel. Witte vlekjes op de nagel duiden niet op kalkgebrek, maar op een beschadiging aan de basis van je nagel. Als de nagel gelig kleurt en brokkelt, kan er sprake zijn van een schimmelnagel.

Loading...Loading...