Lijnzaad helpt toch niet bij opvliegers

Helaas kan het effect van lijnzaad bij opvliegers niet bewezen worden. Lange tijd werd gedacht dat lijnzaad zou helpen omdat het milde hormonale effecten heeft. Amerikaans onderzoek toont nu aan dat dit toch niet het geval is.

Voor het onderzoek kregen 178 vrouwen in de overgang zes weken dagelijks lang een reep met of zonder lijnzaad te eten. Alle vrouwen hadden wekelijks last van minstens 28 opvliegers. De helft van de vrouwen had ooit borstkanker gehad.

Na zes weken gaf 33% van beide groepen aan minder opvliegers te hebben. Of er nu wel of geen lijnzaad in de reep aanwezig was, bleek dus niet uit te maken. Wel hadden ze allemaal last van een opgeblazen gevoel, diarree en misselijkheid. Dit was te wijten aan het hoge vezelgehalte in de repen.

Bron: Drogisten Weekblad, 11 juni 2011