Keel (verzacht de)

Kenmerken

Wanneer je je keel wilt verzachten of tot rust wil brengen, zijn er verschillende dingen die je kunt doen.

Het ‘smeren’ van de keel wordt gestimuleerd door ergens op te zuigen of te sabbelen. Hierdoor komt er extra speeksel vrij. De keel wordt verzacht en de keelholte wordt meteen schoon gehouden en ‘gesmeerd’.

Zelfzorg

Er zijn verschillende huismiddeltjes die de keel helpen verzachten, zoals kamillethee en drop. Ook kan het helpen de stem wat rust te geven. Veel keelpastilles en -tabletten bevatten stoffen zoals citroen, menthol en honing. Sommige tabletten en pastilles bevatten ook vitamine C, dit draagt bij aan het behoud van je de natuurlijke weerstand.

Advies

  • Prikkel de keel zo weinig mogelijk, dus rook niet en vermijd rokerige ruimtes.
  • Drink veel.
  • Ga op tijd naar bed.

Wanneer medische hulp zoeken?

Medische assistentie is niet nodig.