Klik op een letter om uw klacht of ziekte te zoeken. U vindt hier meer informatie over uw klacht of ziekte en de bijbehorende geneesmiddelen die zonder recept verkrijgbaar zijn inclusief bijsluiters.
Aan veel eenvoudige gezondheidsklachten, zoals verkoudheid, spierpijn en zwemmerseczeem, kun je namelijk zelf iets doen.
Handen en voeten (bij koude)
Koude handen of voeten komen veel voor, vooral bij meisjes en vrouwen. Ook slanke of magere mensen hebben er meer last van. De handen en voeten voelen erg koud aan en kunnen zelfs wat verkleuren (wit of blauw).
Zorg voor een goede doorbloeding
Als handen of voeten koud worden, trekken de spiertjes van de bloedvaten samen. De witte kleur ontstaat doordat de bloedvaten ‘dicht’ gaan. Je kunt dit voorkomen door je vingers en tenen zo goed mogelijk warm te houden en regelmatig te bewegen.
Er is een homeopathisch middel dat je kunt toepassen bij koude handen en voeten. Het bevat onder andere extracten van citroenkruid en arnica. Deze zalf bevordert de doorbloeding en heeft een verwarmend effect.
Loading ...