Gebruik je wel eens een fruit- of groentedrankje?

Op onze vraag van de week ‘Gebruik je wel eens een fruit- of groentedrankje?’ antwoordt 17% van de deelnemers: ik neem (bijna) dagelijks een fruit- of groentedrankje. 21% geeft aan diverse keren per maand een fruit- of groentedrankje te nuttigen, terwijl 62% aangeeft zelden of nooit een dergelijk drankje te nuttigen.

Populair

De verkoop van groente- en fruitdrankjes in ons land is de laatste paar jaar flink gestegen en de populariteit van deze drankjes groeit. Volgens Dagblad de Pers hebben Nederlanders 360 miljoen euro uitgegeven aan groente- en fruitdrankjes, wat neerkomt op 21 euro per Nederlander. Dat is 200 procent meer dan twee jaar geleden. Het advies is om dagelijks minimaal 2 ons groente en twee stuks fruit te nuttigen. Het Voedingscentrum adviseert in aanvulling daarop om niet meer dan één portie groente of fruit te vervangen door sap. ‘Echte’ groenten en fruit hebben namelijk een groter gezondheidseffect. Vaak bevat de vrucht zelf meer vitamines dan er in het sap zitten. Groentesappen zijn te eenzijdig omdat je ze niet genoeg kunt afwisselen. Variatie blijft belangrijk om zoveel mogelijk waardevolle stoffen binnen te krijgen. Verder geeft het Voedingscentrum aan dat groente en fruit meer vezels bevatten dan de sappen.

Meer weten?

Wil je meer weten? Klik op de informatie hieronder. Je kunt ook kijken op de website van het Voedingscentrum.