Elk pondje…

Wat er aankomt, gaat er niet meer af. Dit vermoeden hebben veel mensen al, als ze zich vlak voor de vakantie nog eens kritisch in de spiegel bekijken. Helaas is dit vermoeden nu ook bevestigd door een groep Britse wetenschappers middels de National Survey of Health and Development. Zij volgden 25.000 mensen die in 1946 of 1958 geboren waren. De mensen uit deze groepen die in de jaren ’80 begonnen aan te komen, bleken langzaam maar zeker nog meer aan te komen. Sporten of afvallen had amper nut. Van de 10% onderzochte mensen die afvielen, kwamen bij de meeste mensen de kilo’s binnen een jaar terug. Ook voor het jojo-effect vonden de wetenschappers een nieuw bewijs.

Mannen komen door de jaren heen geleidelijk aan, maar vrouwen komen eerst langzaam aan, maar na hun 35e veel sneller. Toch is diëten niet zinloos, want minder eten en meer sporten maakt fitter en zorgt voor een lagere bloeddruk.

Bron: Nu.nl, 26 juli 2011