Blaasfunctie (goed voor de)

Kenmerken

  • Een goede blaasfunctie helpt bij het ophouden van de urine.
  • De blaas zit in je onderbuik en is een opslag voor urine.
  • Via de plasbuis kan de urine je lichaam verlaten.

Zelfzorg

Er zijn verschillende natuurlijke middelen op basis van onder meer monarda, pompoen en soja die helpen bij het behoud vam een goede blaasfunctie.

Advies

Een schone blaas en goede blaasweerstand is belangrijk.

  • Drink veel (water), maar vermijd veel alcohol, frisdrank en koffie.
  • Als je moet plassen, houd dan je plas niet op.
  • Plas je blaas zo leeg mogelijk.

Wanneer medische hulp zoeken?

Na 6 tot 8 weken bekkenbodemoefeningen doen, merk je verschil. Is dit niet het geval, neem dan contact op met de huisarts.