In het voorjaar gaat iedereen graag naar buiten. Het is heerlijk om rond te wandelen in de natuur of te fietsen door de bossen. Houd echter wel rekening met de mogelijkheid van een tekenbeet. Zo’n beet kan de ziekte van Lyme tot gevolg hebben. Controleer daarom jezelf en je gezin op tekenbeten als je in… Lees meer

Wie hoofdpijn of kiespijn heeft of op zijn duim geslagen heeft, neemt een pijnstiller en de pijn verdwijnt. Hoe kan het, vraag je je af. Pijnstillers, zoals paracetamol, nemen de pijnprikkel weg. Er zijn ook pijnstillers die daarnaast de ontsteking remmen die aan de pijn ten grondslag ligt. Dit zijn zogenaamde NSAID’s, zoals ibuprofen of acetylsalicylzuur… Lees meer

De westerse mens kent een aantal slechte gewoonten die jaren van je leven kunnen afsnoepen. Hieronder een overzicht met de meest dodelijke slechte gewoonten: 1) roken, kan je levensduur met wel 10 jaar verkorten 2) alcoholmisbruik, brengt hersenschade toe en vermindert je levensverwachting met 10 tot 15 jaar 3) Te veel suiker, leidt tot vetzucht en… Lees meer

Bijna een kwart van de Nederlanders voelt zich doorgaans vermoeid en 11% voelt zich zelfs erg vermoeid. Vrouwen en jongeren voelen zich vaker moe en vijftigplussers juist minder vaak. Dit is gebleken uit een onderzoek van de Nationale Zorgbarometer, uitgevoerd in opdracht van zorgverzekeraar VGZ. Aan het onderzoek deden 621 mensen mee. Wat te doen… Lees meer

Wetenschappers uit de Verenigde Staten hebben 19 studies naar opvliegers met elkaar vergeleken, waarbij in totaal meer dan 1.200 vrouwen werden onderzocht. Uit al deze onderzoeken bij elkaar is gebleken dat soja positief werkt bij opvliegers. Dagelijks twee porties soja zouden het aantal en de heftigheid van opvliegers verminderen. Dit heeft te maken met de… Lees meer

In de maand april stond op Zelfzorg.nl de vraag: ‘Gebruik je wel eens voedingssupplementen?’ Op deze vraag hebben 541 mensen geantwoord via het keuzemenu. Van deze groep gebruikt meer dan de helft wel eens een supplement: 38% slikt dagelijks, 10% bij verkoudheid of griep en 6% voor of na het sporten. Toch slikken veel mensen… Lees meer

Een ritje in de auto (kort of lang), is voor veertig procent van de Nederlandse gezinnen een ware beproeving, zo blijkt uit een onderzoek uitgevoerd in opdracht van Primatour. Regelmatig moet er worden gestopt omdat een gezinslid duizelig of misselijk is en/of moet overgeven. Zestien procent geeft aan dat men minder reist omdat er in… Lees meer

In de periode tussen 2003-2010 is het aantal vrouwen dat met overgangsklachten naar de huisarts gaat, gehalveerd. Waren het eerst 30 per 1000 vrouwen tussen de 45-65 jaar; in 2010 waren dit er 17. Dit meldt het NIVEL, het instituut dat de gezondheidszorg in Nederland onderzoekt. De klachten zijn nog hetzelfde: 60% heeft last van… Lees meer

Dat het hooikoortsseizoen is begonnen, is al goed te merken op Twitter. De hatsjoe-tweets zijn niet van de lucht. Zelfzorg.nl haakt hierop in door mensen een tweet met tips tegen hooikoorts te sturen, met een link naar de hooikoortspagina waarop een overzicht van middelen tegen hooikoorts te vinden is. Uit onderzoek blijkt dat één op… Lees meer

In de noordelijke provincies van Nederland wordt een proef gedaan met het verstrekken van foliumzuurtabletten aan vrouwen die zwanger willen worden. Het onderzoek, uitgevoerd door het Universitair Medisch Centrum Groningen, heeft als doel om te kijken of hogere en langere dosering foliumzuur (vitamine B11) vóór en tijdens de zwangerschap extra beschermende effecten heeft. De positieve werking van… Lees meer

De eerste terrasdagen zijn geweest, de lente kriebelt. En wanneer de kriebels komen, is het tijd voor de voorjaarsschoonmaak. Deuren en ramen open en alles weer lekker helemaal fris en schoon. Winterkleding die niet gedragen is kan weg, spullen die achter in de kastjes staan blijken niet nodig. Het is belangrijk hierbij het medicijnkastje niet… Lees meer

Wilna Wind van de Nederlandse Patiënten Consumenten Federatie vindt de nieuw gelanceerde website Thuisarts.nl een mooi initiatief en verwacht dat hiermee tijd en zorgkosten kunnen worden bespaard. De website is gelanceerd door het Nederlands Huisartsen Genootschap om de strijd aan te gaan met onbetrouwbare medische informatie op internet. Volgens het NHG merken huisartsen dat patiënten… Lees meer

Kinderen die passief meeroken, hebben op volwassen leeftijd bijna twee keer meer kans de longaandoening COPD te ontwikkelen. Wetenschappers uit Bergen (Noorwegen) onderzochten tussen 2006 en 2009 433 COPD-patiënten. Deze werden vergeleken met 325 gezonde personen. Vrouwen lopen zelfs nog ietsje meer risico COPD te krijgen als zij in hun jeugd zijn blootgesteld aan passief… Lees meer

Tijdens het eten van ijsjes krijgt een derde van de mensen een kortdurende, stekende hoofdpijn. Dit fenomeen komt ook voor bij het nuttigen van een ijskoud drankje. Wat te doen? Heel hard met je duim tegen je gehemelte drukken, een snufje zout slikken, een glas water drinken? Deze tips helpen allemaal, want ze leiden je… Lees meer

Het is net als met gapen: als je eraan denkt, krijg je direct de neiging om te gapen. Dit geldt ook voor jeuk. Onderzoek bewijst nu ook dat psychologische factoren een grote rol spelen bij de beleving van jeuk. Chronische jeukpatiënten hebben het niet makkelijk. Er is veel minder aandacht voor hen dan voor mensen… Lees meer

Medicijnen die helpen tegen rusteloze benen, zogenaamde DOPA-agonisten, helpen ook bij tandenknarsen. Dit ontdekte Jacques van der Zaag die aan het Academisch Centrum voor Tandheelkunde op dit onderwerp promoveerde. Tandenknarsen (bruxisme) en tandenklemmen komt bij vrijwel iedereen voor. Ongeveer 5% van de volwassenen knarst echter overmatig. Zelfs zo dat tanden en kiezen eraan kapot gaan… Lees meer

Er komt de komende jaren 6 miljoen euro vrij om jongeren te helpen gezonde keuzes te maken. Jongeren moeten weerbaar gemaakt worden tegen de verleidingen van alchohol, roken en drugs. Ook komt er nog eens 825.000 euro vrij om jongeren via een social media campagne te helpen hun wensen en grenzen aan te geven bij… Lees meer

Op woensdag 29 februari 2012 organiseert het Landelijk Steunpunt Hoofdluis (LSH) weer de jaarlijkse luizendag. Op deze dag worden kinderen op basisscholen die zich hebben opgegeven voor de luizendag, extra goed op luizen gecontroleerd. De achterliggende gedachte is dat het luizenprobleem goed wordt aangepakt, als alle kinderen op één dag worden gecontroleerd. Op dit moment… Lees meer

Jaarlijks nemen mensen 2,7 miljoen keer contact op met hun huisarts omdat ze last hebben van hoestklachten. In 76% van de gevallen is er bij hoest echter geen noodzaak om een arts te raadplegen en kan met zelfzorg worden volstaan. Hoesten is daarmee met ruim 2 miljoen huisartscontacten (1.239 per 10.000 ingeschreven patiënten) in 2009… Lees meer

Minister Schippers heeft 70 miljoen euro uitgetrokken om sporten in de buurt te bevorderen. Dit, naar aanleiding van het onderzoek dat eind januari door het RIVM werd gepresenteerd. Hieruit blijkt dat Nederlanders steeds dikker worden. 60% van de mannen en 44% van de vrouwen is te zwaar. Uit deze groepen is één op de zeven… Lees meer

Vaak proberen ouders van alles om het bedplassen van hun kind op te lossen. In 1986 is al aangetoond dat naast blaasproblemen ook obstipatie een oorzaak van bedplassen kan zijn. Met dit gegeven wordt in de praktijk echter nog weinig gedaan. Als kinderen hun wc-bezoek uitstellen, worden de darmen niet goed geleegd en krijgen ze… Lees meer

Onderzoek heeft aangetoond dat Nederlandse moeders bij ziekte van hun kind slechts in vijf procent van de gevallen contact opneemt met de huisarts. Ook houden ze hun kind minder vaak thuis en geven ze niet zo snel medicijnen. Andere weetjes uit dit onderzoek: 59% van de Europese moeders neemt eerst de temperatuur op; Britse en… Lees meer

Het CBS meldde onlangs dat burn-outklachten toenemen. In 2010 kampte 1 op de 8 werknemers met deze klachten. In 2007 was dit aantal ongeveer 1 op de 10. Hoogopgeleide werknemers voelen zich eerder opgebrand: 15% van hen heeft last. Medewerkers die laagopgeleid zijn, hebben weer minder last van de ziekte en mensen die een middelbaar… Lees meer

Hoe eerder een diëtist wordt bezocht, hoe beter het is voor mensen met overgewicht. Het kan helpen om chronische aandoeningen te vermijden. Dit meldt Ilse Swinkels van onderzoeksinstituut Nivel in de Consumentengids van januari. Ongeveer 73% van het klantenbestand van diëtisten heeft overgewicht. Dit is 5% meer dan twee jaar geleden. Te veel mensen gaan… Lees meer