Hoewel er nog bijna een kwart van de Nederlanders rookt, daalt het aantal rokers gestaag. Was het aandeel Nederlanders van 15 jaar en ouder dat rookt vorig jaar nog 26,5% en in 2009 26,8%, nu is dit aandeel gedaald naar 24,3% in het tweede kwartaal van 2011. Volgens Lies van Gennip, directeur van Stivoro, heeft… Lees meer

Kinderen zijn goed in na-apen. Zo kijken ze voortdurend naar het gedrag en de levensstijl van hun ouders. Ook in de kleine dingen. Denk hierbij aan het nemen van de trap, gezonde tussendoortjes snoepen, de fiets in plaats van de auto, etcetera. Het Voedingscentrum is nu begonnen met een campagne die volwassenen moet stimuleren het… Lees meer

Door te zoenen worden bacteriën uitgewisseld en dit helpt bij de opbouw van het immuunsysteem. Zeker als je zwanger bent, kun je een zoen goed gebruiken. Kussen zou vrouwen immuun maken voor het cytomegalovirus dat schade kan toebrengen aan de foetus. Bron: Algemeen Dagblad, 26 september 2011  

Melk heeft een aantal goede bestanddelen, zoals eiwitten die helpen bij de groei, vitamine B12 en calcium. Redenen om je kinderen melk te laten drinken. Volgens Walter Willett, voedingsexpert en hoogleraar aan Harvard University, is melk voor volwassenen niet zo gezond. Zo zouden melk en kaas niet beschermen tegen botbreuken op latere leeftijd. In landen… Lees meer

Het Nederlandse zorgstelsel is gebaseerd op solidariteit. Iedereen betaalt dezelfde premie voor de basiszorgverzekering, ongeacht leeftijd, gezondheid of kans op ziekte. Maar of wij Nederlanders ook solidair zijn? Het CBS onderzocht dit en publiceerde een aantal opvallende cijfers. Zo vindt 55% van de Nederlanders dat rokers en mensen die veel alcohol drinken meer zorgpremie moeten… Lees meer

Verkouden word je door een virus. Omdat deze beter gedijen bij lagere temperaturen, heb je er in herfst en winter meer last van en word je sneller ziek. Ook zit je ’s winters eerder binnen en dichter op elkaar waardoor de virussen ook nog eens sneller worden overgedragen. De opmerkingen van je moeder dat je… Lees meer

Is neuspeuteren schadelijk? 90% van de mensen doet het, dus deze vraag is evident. Nu blijkt het opeten van snot, dat overigens vol zit met stof, roet, pollen en ander vuil, niet zo schadelijk te zijn. Het meeste hiervan glijdt al automatisch je keel in. Wat er vanaf je vinger bijkomt, maakt dan niet meer… Lees meer

Als kinderen regelmatig verkouden zijn, wordt overgegaan tot het knippen van hun amandelen. Onderzoekers van het UMC in Utrecht hebben ontdekt dat dit niet heel veel zin heeft. Ze volgden 100 kinderen met verkoudheidsklachten. Van de helft hiervan werden de neusamandelen geknipt. Na twee jaar bleken alle kinderen ongeveer even vaak verkouden te zijn: ongeveer… Lees meer

Een derde Nederlanders doet aan zelfzorg

Een doorbraak, zo beschouwen de onderzoekers van onder andere de Wageningen Universiteit het isoleren van een antilichaam dat werkt tegen de meest gevaarlijke soorten griep. Het gevonden antilichaam bindt zich aan eiwitten op een virusoppervlak en schakelt hiermee een groot deel van type A-griepvirussen uit. Het bindingsoppervlak is bij deze virussen precies hetzelfde en daarom… Lees meer

Roken is een grotere risicofactor bij blaaskanker dan eerder werd aangenomen. Dit blijkt uit een Amerikaanse studie die al sinds 1995 loopt. Rokers lopen vier keer zoveel risico op blaaskanker dan niet-rokers. Stoppen met roken maakt dat je ‘nog maar’ drie keer meer kans op blaaskanker loopt. Bij mannen komt blaaskanker sowieso vaker voor, ook… Lees meer

-Heel Biologische Geneesmiddelen viert dit jaar haar 75e verjaardag. ‘-Heel’ staat voor het Latijnse ‘herba est ex luce’ en dit betekent ‘de geneeskracht van de plant komt voort uit het licht’. De producten zijn gebaseerd op de homotoxicologie. De grondlegger van -Heel, dr. H.H. Reckeweg, ging ervan uit dat ziekten het resultaat of een teken… Lees meer

In het AMC is onderzocht en bevonden dat mensen met neuspoliepen, die vaak last hebben van een chronische bijholteontsteking, bepaalde cellen bezitten die bij gezonde mensen ontbreken. Deze cellen, die al vanaf de geboorte aanwezig zijn in het lichaam, zouden verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van chronische reacties als hooikoorts en astma. De cellen waren al… Lees meer

De afgelopen weken heeft op Zelfzorg.nl de vraag gestaan of je een reisapotheek samenstelt en hoe je dit dan doet. Van de respondenten geeft 75% aan vooraf te controleren wat er in het medicijnkastje zit en dit indien nodig aan te vullen. 14% kijkt wat er in huis is en neemt dit mee in de… Lees meer